神様のお誕生日をお祝いすることが始まりなので、仏教徒には・・・・とか、

子供におもちゃをあげる日だから・・・とか、

色々解釈はあると思いますが、

1月1日から12月25日までの間、がんばってきた自分の健康と、

それを支えてくれた家族と友人に感謝を。

そして大切な人に感謝を。

あと6日の今年の健康を願っておく日なのだと思っています。

ゴールが目の前にくると安心して気を許さないように、引き締めて頑張ってね・・・という

気持ちも入っていますね。

皆様が支えてくれたMAYUKAです、この一年に感謝します。

あと6日間です、明日でお仕事が終わりの方も、30日までお仕事の方も、シフト制でまとまったお休みの無い方も風邪菌に好かれませんように・・・。　　沢山食べて、しっかり眠って体力を維持してください。

クリスマスの奇跡が皆様にも訪れますように。

今日は食べ物の売り込みさんが来ました。

リラクゼーションですから、美容品・化粧品・美顔機器の売り込みは多いのですが、

食べ物は、めずらしい・・・・・・。

北海道の製品を扱っているようで、チーズタルトと大福をセールスしてくれました。

アルコールが趣味のくせに、甘いものも結構好きな銀でしたが、

本日は他から生菓子の差し入れがありまして、

それを食べていたところなので食指が動かず・・・・

思わず、

「あの・・しょっぱい物はありませんか？」

「しょっぱい？」

「ええ、スルメとか、昆布とか、いくらとか・・・・」

「・・・・・・・・・・・・・」

店員さんはそそくさと帰っていきました。

甘いものを食べると、幸せな気持ちになります。

でも塩辛い食べ物もちょっと欲しくなる午後でした。

うれしいです

どうもありがとうございます。

お醤油に、昆布やいりこのだしが入ったものです、

銀はよく生醤油うどん・卵かけご飯・焼きおにぎり等に使います。

青菜のおひたしとか、湯豆腐などにもお勧めです。

お醤油だけのときには、塩味が強すぎるときには、このだし醤油がいいですね。

早速、昨夜はスーパーでちょっと上等な生卵を買って帰りました。

銀の友人のメニューなのですが、

生卵＋無塩バター＋お醤油＋七味唐辛子のご飯を食べました。

高カロリーだけれど、たまらない美味しさで・・・・

思わず、おかわり

友人に今朝そのことをメールしましたら、

「メタボへようこそ」・・・・と返って来ました

でも、今夜も食べたい！！！！！

晩御飯が待ち遠しいって、幸せですね。

皆様は、美味しいご飯を食べていますか？

風邪が流行るこの季節は、

しっかり食べることだけでなく、美味しいって心もお腹いっぱいにすることが大切です。

今夜の晩御飯は、

おいしい、おいしいって思って食べてくださいね。

何度かこのブログでもご紹介していますが、

合成の界面活性剤と合成の防腐剤が入っていない製品です。

最初から、お肌のしっとり感と穏やかな香りが気に入っています。

かれこれ半年以上続けてみて、初めての冬。

夏季は午後3時前後には、お化粧はほとんど落ちたような状態ですが、

さすがに冬季は、夕方になってもお肌に残っています。

例年、べったり脂肌になるのがこの時期でした。

そうそう、夕刻の頬の脂でお好み焼きが焼けるね・・・と言われるほど・・・・。

しかし、今年は午後6時になってもお肌はさらさらしています。

年齢のせいで乾燥しているのかとも考えましたが、

触るとしっとりしています。

毛穴がバッチリ開いた感じもありません。

どうやら、しっとりでサッパリ肌になってきたようです。

乾燥が気になる季節になってきましたが、

今からはじめてもお肌に　『遅い』　ということはありません。

火傷をしたら塗り薬を塗るように、

乾燥しているお肌を、安全で安心で安定している基礎化粧品で

整えてみてください。

きっと、春には効果を実感していただけます。

まずは、MAYUKAのフェイシャル60分コースでお試ししてみてください。

一週間が経過しました。

やっぱり、しっとり、サラサラで気持ちがいいです。

髪にシャンプー剤をつけて、洗い流す瞬間が

うわぁ～っと思うほど、指通りが滑らかなのです。

髪が乾いた後も、この時期は広がり易いのですが、しっとりです。

今まで、トリートメントなどに感動したことはありましたが、

シャンプーでこれだけ違うのは珍しいです。

クリームバス用の海泥・ミクロネトンシャンプーは頭皮の毛穴がスッキリして、

頭皮と毛髪を健康に導く効果がありますが、パーマやカラーリングの薬品が落ちやすくなるので、

どうしても女性のお客様に薦めにくいことがありました。

しかし、こっちのシャンプーはヘアスタイルを選びません。

全ての女性がうっとりしてしまうような仕上り感です。

ココイルグルタミン酸という成分が、このしっとり感と、あの洗い上がりを

出しているようです。

天然成分をバイオで加工した界面活性剤になりますが、

石油が主原料ではないので、弱酸性の製品です。

ＭＡＹＵＫＡで販売しているシャンプー・トリートメントには

このココイルグルタミン酸が入っています。

洗い流す瞬間の指通りを楽しめる製品ですよ。

髪の乾燥や痛みを本気で解消したいときは、

シャンプーから見直しすることが大切ですね。

地球にとても接近していたそうで、今年一番近かったそうです。

35万６５６７Km・・・・・・・。

夜空を見上げて星を数えて・・・

今日一日の疲れをゆっくり体から追い出していく時間を

毎夜5分でも作りたいですね。

女性には月と同じ周期があります。

お肌も体調もゆっくり、慎重に観察してみると

だいたい同じようなリズムでめぐっています。

お肌やメンタルのケアはこの周期を掴むと

グッと効率が良くなります。

今年もあと半月程度です。

お付き合いやお仕事で無理が出てくる師走ですが、

体が悲鳴をあげないように、ご自愛してくださいませ。

当店のシャンプーやヘアクリームはパーマやカラーリングの薬液を落としてしまう効果があります。

なので、パーマやカラーリングの直前、直後にはクリームバスはお勧めできません。

お店で使用しているシャンプーは、自宅でも使っています。

なので、今まで美容室などでシャンプーを買うことがありませんでしたが、

お気に入りの美容室のお勧めの製品を購入してみました。

パーマのために市販のシャンプーを使ったら、髪が乾燥してゴワゴワになってしまったのですが、

クリームバス用のシャンプーをすぐには使えないのでチャレンジしてみました。

柔らかい髪に仕上り、上機嫌です

グレープフルーツがほのかに香って、肝臓を強化したい銀には2重でうれしい

頭皮の毛穴クレンジングを目的とした、お店のシャンプーとはまた一味違っていて、

保湿がしっかり効いている製品です。

冬場の乾燥も気にならなくなりそうです

電車やバスの車内でも咳をされている方が多くなってきています。

風邪は予防が大切です。

外出するときは菌を貰わないように、マスクをしたり、

マフラーで喉元を冷やさないようにするのも効果的です。

帰宅後は手を洗う・うがいをするのを忘れないようにしてください。

やたらいろんな物を触らないようにするのも予防のひとつです。

手すりやドアノブ以外にも、本とか、化粧品の見本とか、アクセサリーとか・・・・・

人が沢山触れている物には、沢山の風邪以外の菌も付いているものです。

ショッピングの途中でファストフードのポテトを食べる前には、

必ず手を洗いましょう。

銀も肩はコリコリなので、楽になりたい～と本気で思います。

肩は温めてストレッチ運動で伸ばしましょう。

ホットタオルや湯たんぽも効果がありますが、

なんといってもストーンスパ！！

ストーンスパは背中側の全体が温まるのでこの時期は重宝しています。

肩や背中のコリをほぐす前にじっくり内側を温めておくと

筋肉が伸びやすくなります。

毎晩ストレッチ運動をされる方は、入浴後など体がポカポカしている時間に

やってみてください。

伸びが全然違います。

お店までの道を歩いていたときのこと、

少し前をその男性は歩いていまして・・・。

丁度、空き瓶や空き缶の回収車の近くに差し掛かったとき、

沢山回収している作業の方の袋から、空き缶がポロリと落ちて転がりました。

お店の周りは坂がありまして、コロコロと転がって行ってしまいます。

あわわ～、缶が・・・・と、作業の方が手を伸ばしたけれど間に合いませんでした。

そしたら、その素敵な男性は転がっていく空き缶を、わざわざ追いかけて

拾って作業の方に手渡していました。

ああ、素敵な人だな・・と見とれてしまいました。

今朝の風は冷たくなかったけれど、それ以上にほ～っと

温かくなれた瞬間でした。

化粧品や美顔機器、波動が流れているらしい石、音楽ＣＤなど等・・・・。

今朝はボイラーのお勧めがありました。

古いタイヤを燃焼させて、お湯がたっぷり、豪快に沸くそうです。

しかし、タイヤ焼却設備がとても大きく・・・。

どう考えてもスーパー銭湯などの温浴施設向けの規模。

一括登録でお勧めをメールしているのかも知れませんが、

あまりに的が外れているので笑ってしまいました。

個人リラクゼーションのお店で使用するようなこじんまりものを送って欲しいですね。

銀の自宅近くでも、やっと銀杏が黄色くなって、

ひらりと落ちて、アスファルトに色を着けています。

ロマンチックな季節ですが、

お肌は急に乾燥しだす頃でもありますね。

とくに入浴後の膝下あたり・・・・・・

お顔の保湿ケアと同じように

体にも保湿ケアを習慣にしたいですね。

アロママッサージに使っている、キャリアオイル（お肌の中へ運ぶためのオイル）は

植物性で、浸透も早く、栄養も沢山あります。

入浴後に乾燥が気になるところに着けて、軽くマッサージすると効果的です。

冬期はボディマッサージに人気が集まるのは、

無意識にお客様がお体の保湿ケアを望んでいるからなのかも知れないな・・・

なんて思っています。

人間にするとだいたい73才くらいだそうです。

ずっと家の中に居るのであまり病気もなく

ふくふくとしてます

彼女のお気に入りは、

『冷蔵庫で冷えたお水』

夏の間はお水の中に氷を浮かべると、氷をしきりに舐めていました。

この頃は暑いから・・・と思っていました。

もうかなり寒い11月になっても

冷蔵庫からキーンと冷えたお水を出すと、必ず自分の分も欲しがります。

あまりぬるくなった水は飲みません。

猫舌・・・というのは熱いものがダメなのだから、冷たいものは大丈夫だろうと思っていました。

お腹もこわさないし。

しかし、

猫の雑誌に『猫は冷たい水が苦手、お水はひなたで温めてから」・・・とありました

あれれ・・・

猫舌も15年もたつと、刺激が欲しいのかしら

レイキヒーリング　というメニューがあります。

大自然からの波動を・・・・云々とうもののようです。

私も１年近く前に、一度だけこのヒーリングを受けたことがあります。

体験者の感想では、『なつかしい思い出が蘇った』、『体が温かくなった』

『まぶしいくらいの光に包まれた』・・・と書いてあったのですが、

私自身は煩悩が多いのか・・・なにも感じない、気持ちよくならない・・・・だったのです。

つい先日、ある素敵なお客様とレイキのお話になりまして、

その方は天性（講習とか、伝授とか関係なく）の体質のようで、レイキをご自分の

生活のいろんな場面で使っていらっしゃるそうです。

きっとお子様のことを守るときとか、病気や怪我のときなどにも使っていると思うので、

『お母さんの手』という究極の癒しを持っているのだな・・・と思いました。

あったかそうで、いいなぁ・・。

そのお客様と何度かお会いしていますが、

お帰りになった後、私はいつまでもわくわくと楽しくて、元気が湧き上がってくる気持ちがしていました。

もしかしたら、これがレイキなのかもしれないですね。

１　たるみ

２　毛穴

３　乾燥

４　シミ・しわ

どれかひとつには当てはまる・・・全部だったりする・・・・

そんなお悩みを多く聞きます。

特に両頬がたるんでくると、鼻横の毛穴が引き伸ばされて大きく見えてきます。

口角が下がってくると、お顔が怒っているような、不機嫌なイメージに見えてしまいます。

ほうれい線・・なんだか年齢を感じてしまってため息がでそうです。

たるむって、なんにもよいところがない。

お顔のたるみも全身のたるみと同じです、筋肉運動で骨と筋肉と表皮をしっかり持ち上げておくことでかなり解消できます。　　　（むくみ・・・とたるみ・・・は解消法が違っています）

お顔をリフトアップするフェイシャルマッサージやクリームバスの頭皮引き上げは

どんな女性でも受けてみたいと思うマッサージですね。

サロンでの集中トリートメントでしっかり持ち上げて、

ご自宅の毎日のケアで下がらない・・・をキープすることが理想です。

両頬には老廃物が滞留しています、それらを一度でリンパ管に流しきろうとすると

少々強めのマッサージになってしまうことがあります。

ですが、

最近は『ちょっと強めのほうが、結果が出る気がして気に入っています』

という感想をいただきます。

私も特に両頬は強めが好きです。

目の下はやさしく・・・が基本です。

マッサージしているときに、お顔を強くこすりすぎてシワを作ってしまうのは、本末転倒。

ご自宅でしっかりマッサージをされるときは、

お顔にスジが残らない程度に留めておいてくださいませ。